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Selbstregulation (Smartphone-Nutzung)
Fähigkeit, das eigene Verhalten gegenüber dem Smartphone aktiv zu steuern — etwa nicht zu antworten, obwohl die Nachricht da ist. Wird laut Folge nur in <em>Anwesenheit</em> des Smartphones eingeübt, nicht in einer simulierten smartphonefreien Umgebung.
<h3>Selbstregulation (Smartphone-Nutzung)</h3><p>Begriff aus der Pädagogik und Verhaltenspsychologie: die Fähigkeit, das eigene Verhalten — Aufmerksamkeit, Impulse, Emotionen — bewusst zu steuern. Im Kontext der Smartphone-Nutzung bedeutet das: nicht zu greifen, obwohl das Gerät vibriert; nicht zu antworten, obwohl eine Nachricht eingegangen ist; den eigenen Aufmerksamkeitsfokus halten zu können.</p><p><strong>Pädagogisches Kernargument der Folge 66:</strong> Selbstregulation gegenüber dem Smartphone lässt sich nur <em>in Anwesenheit</em> des Smartphones üben. Wird das Gerät weggesperrt, ist die ‚Lösung‘ vorgegeben — die zugrundeliegende Kompetenz wird nicht ausgebildet.</p><p><strong>Übungsformen in der Schule:</strong></p><ul><li>‚Handy-Bettchen‘ — sichtbare Aufbewahrung im Klassenraum, Flugmodus statt Wegsperren.</li><li>Reflexionsgespräche in der Klasse über eigene Smartphone-Routinen.</li><li>Absprachen für bestimmte Phasen (Mensa, Vortrag, Gruppenarbeit) — gemeinsam mit der Lerngruppe entwickelt.</li></ul><p><strong>Forschungsstand:</strong> Die Universität Augsburg (2024) bestätigt, dass Verbote nur in Kombination mit Medienkompetenzförderung wirken. Reine Wegsperr-Lösungen führen zu kurzfristigem Frieden im Unterricht, aber nicht zu langfristiger Selbstregulationskompetenz.</p>